Biberiye Fırında Parsnip Kızartması

Bu yabani havuç kızartması tarifi çok iyi kızarmış patates kızartması gibi onları aşağı atma olacak. Sizi uyarma demedik.

malzemeler

  • Soyulmuş 2 1/2 pound parsnips veya havuç, yaklaşık 3×1 / 2-inç şeritler halinde kesilmiş
  • 1 çorba kaşığı ince kıyılmış taze biberiye, artı 5 dal biberiye
  • 1 büyük sarımsak karanfil kıyılmış
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Kosher tuzu, taze çekilmiş biber
  • 1/2 çay kaşığı (veya daha fazla) öğütülmüş kimyon

Reçete Hazırlığı

  • Fırını 450 ° C’ye ısıtın. Parsnips, doğranmış biberiye, sarımsak ve yağı büyük kenarlı bir fırın tepsisine karıştırın. Tuz ve karabiber ile mevsim ve kaplamak için atmak. Tek bir katman halinde yayılır. Dağılım biberiye dal üzerinde.

  • 10 dakika kızartma; parsnips çevirin ve parsnips 10-15 dakika daha uzun, noktalar halinde esmer ve kızarınca kadar kızartın. Parçalanmış biberiye dallarından yapraklar; sapları atın ve kaplamak için atın. 1/2 çay kaşığı serpin. kimyon bitti. İstenirse tuz, biber ve daha fazla kimyonla tatlandırın..

Tarafından tarif Rozanne Altın

,

Fotoğraflar Romulo Yanes

Besin içeriği

1 porsiyon içerir: Kalori (kcal)% 180,2 Yağdan Kalori 55.3 Yağ (g) 11.1 Doymuş Yağ (g) 1.6 Kolesterol (mg) 0 Karbonhidratlar (g) 19.8 Diyet Lifi (g) 5.8 Toplam Şekerler (g) 9.6 Net Karbonhidratlar ( g) 14.0 Protein (g) 2.0 Sodyum (mg) 140.0